Le Diabète : Tout savoir sur diabète

	Le diabète en bref Présentation du diabète, de son mécanisme et des différents types de diabète. » Qu'est-ce que le diabète
	Les complications liées au diabète Les maladies liées au diabète : cholestérol, risques cardiovasculaires, cécité,... » Maladies et complications liées
	Comment traiter son diabète Les traitements et méthodes complémentaires pour gérer le diabète. » Les traitements du diabète

	Le diabète au quotidien Vivre avec le diabète au quotidien : sport, sexe, voyages, tabac, alccol... » Vivre avec le diabète au quotidien
	Guide de nutrition et recettes Conseils et données pour une alimentation gourmande et équilibrée. » Une bonne nutrition
	Références d'ouvrages et sites web Sélection des meilleurs ouvrages et sites Internet relatifs au diabète. » Références

Le cholestérol.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elitt sagittis condimentum. Vivamus ut nulla erat. Integer suscipit augue et eros tincidunt eu ultricies enim adipiscing. Nulla convallis, nisl a blandit consectetur, mauris augue.

» Le cholestérol

Les compléments vitaminés.

» Les compléments vitaminés.

Connaissez-vous le diabète?

» Connaissez-vous le diabète?

	Le sport: Il est prouvé que les efforts musculaires d'endurance permettent d'améliorer le contrôle glycémique des diabétiques...
	Le sexe: Toutes les études montrent que les dysfonctions sexuelles sont courantes chez les diabétiques.

Les aliments adaptés.

Les protéines doivent constituer 15% de votre alimentation.

Afin d'y parvenir, augmenter votre consommation de poisson et prenez l'habitude des viandes maigres.

Vous devez maintenir un équilibre entre ces trois nutriments essentiels. Les glucides doivent constituer 50% à 55% de votre ration calorique. La plus grande part de ceux-ci doivent provenir de sucres lents et de fibres, car ils diminuent la montée du taux de glycémie.

La consommation de fruits doit atteindre entre 10% et 15% de vos glucides. évitez les boissons sucrées et si vous consommer du pain, essayer d'en répartir les portions sur plusieurs repas.

Afin de respecter cette proportion, veillez à diminuer votre consommation de gras animal, celui que l'on trouve un peu partout.

» Les aliments adaptés